Phenquestions
Derzeit sind die Menschen sehr besorgt darüber, sich vor COVID-19 zu schützen, indem sie ihren Kontakt zu anderen einschränken, um ihr Wohlergehen und das Wohlergehen ihrer Lieben zu gewährleisten. Daher hat die Bedeutung von Virtual Reality (VR) weltweit zugenommen.
VR-Yoga kombiniert Technologie und Unterhaltung, damit Fitness bequem und sicher von zu Hause aus Spaß macht. Mit einer VR-Anwendung müssen Sie nicht physisch mit anderen Personen interagieren. Viele Fitnessinteressierte und Berufstätige, deren Lebensunterhalt von Fitness abhängt, genießen Yoga und betrachten VR-Yoga als eine gute Alternative zu traditionellen Kursen. Das Berufsleben kann stressig sein, aber VR Yoga kann uns helfen, uns zu entspannen und eine Pause von den Anforderungen des Lebens einzulegen.
VR kann eine glaubwürdige Erfahrung bieten, und eine Person, die VR zur Meditation verwendet, kann das Gefühl haben, neben Yoga-Meistern zu praktizieren. VR-Geräte wie Google Daydream, Oculus Rift und HTC Vive machen VR noch realistischer. Mehrere Yogameister sind in der VR-Welt aktiv und haben VR-Yoga-Anwendungen speziell für VR-Geräte entwickelt. Daher können VR-Yoga-Nutzer mit einem Trainer ihrer Wahl üben.
Hier sind einige Tipps für VR-Yoga:
- Wählen Sie ein richtig sitzendes VR-Headset und machen Sie sich mit dem Headset vertraut
- Erstellen Sie in der VR-Anwendung einen Avatar, der Ihr physisches Erscheinungsbild widerspiegelt
- Bleiben Sie während Ihrer Yoga-Praxis hydratisiert und ernähren Sie sich gesund und ausgewogen
- Suchen Sie sich einen Ort mit viel Bewegungsfreiheit, z. B. Ihren Garten oder einen ruhigen Raum
- Nehmen Sie Ihre Praxis ernst: VR-Yoga ist kein Spiel und sollte mit der gleichen Denkweise wie eine traditionelle Yoga-Praxis erreicht werden
- Aufwärmen zur Vorbereitung auf die Yoga-Posen
- Erwägen Sie den Kauf einer Yogamatte, um Ihren Komfort zu verbessern.
- Bleiben Sie beim VR Yoga positiv: Nehmen Sie sich diese Zeit, um sich geistig und körperlich zu entspannen
Lassen Sie uns nun über fünf beliebte VR-Yoga-Anwendungen sprechen.
1. Entspanne VR
Relax VR ist eine App mit wunderschöner Landschaft und angenehmen Klängen. Die Verwendung von 360-Grad-Videos und ultrahochauflösenden Bildern aus aller Welt hilft Ihnen, sich zu entspannen. Du sitzt zum Beispiel unter einem Baum mit einer malerischen Aussicht vor dir. Die App enthält computergestützte Designs mit animierten Umgebungen wie Meereslandschaften und Effekten wie Tag, Nacht und Regen.
https://www.Oculus.com/
2. Geführte Meditation VR
Diese VR-Anwendung hilft Ihnen, an fantastischen Orten auf der ganzen Welt zu entspannen, darunter Strände, japanische Gärten, Berggipfel und Waldwege mit animierten Umgebungen und lebensechten Bildern.
https://www.Oculus.com/
Auf Steam
3. Zen-Zone
Diese VR-App ist eine Trainings-App, die hilft, sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper zu entspannen. Es gibt zwei verschiedene Arten von Sitzungen. Die App kann für $4 heruntergeladen werden.99 aus dem Oculus-Store.
https://www.Oculus.com
4. Perfekter Strand VR
Diese App stiehlt Sie aus Ihrer normalen Routine und führt Sie zu einem privaten Strand, mit dem angenehmen Rauschen der Wellen entlang der Küste und virtuellen Bildern schöner Szenen.
https://www.tragenvr.com/apps/perfekter-strand
5. Guiding Star VR-Meditation
Diese Anwendung wurde entwickelt, um erstaunliche Szenen mit Sternschnuppen und beruhigenden Melodien bereitzustellen. Sie können sich entspannen, während Sie die Sterne mit Ihrem Blick verbinden. Diese App ist für Google Cardboard verfügbar.
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Fazit
VR Yoga und Meditation werden immer beliebter. VR-Technologie kann unser Leben einfacher, angenehmer und unterhaltsamer machen. VR-Anwendungen rund um Yoga werden weiter entwickelt und veröffentlicht. VR Yoga kann uns mit einer beruhigenden Erfahrung von den Sorgen des Alltags befreien, was eine großartige Möglichkeit ist, stark und gesund zu bleiben.
